Jak się czujesz w lesie? Spokojna, odprężona? Pewno masz wrażenie, że głowa odpoczywa, codzienne problemy wydają się łatwiejsze do pokonania, stres odpływa, a Ty po prostu doświadczasz bycia tu i teraz. Nie zawsze, gdy tego potrzebujesz, możesz wyjść do lasu. Zawsze możesz jednak dać sobie odrobinę lasoterapii bez wychodzenia z domu. Mieszanka z olejkiem sosnowym, cedrowym, jałowcowym i cyprysowym zabierze Cię do aromatycznego lasu, gdy tylko ją powąchasz, a domowa kąpiel leśna da Ci to, czego tak bardzo potrzebujesz.
Gdy wchodzimy do lasu, odczuwamy go wszystkimi zmysłami. Słyszymy inne niż w mieście dźwięki, nasz wzrok odpoczywa od świateł i kolorów, ale to właśnie zapach odgrywa tu wyjątkową rolę. Jego wpływ na nasze samopoczucie to nie magia – to biologia. Może chciałabyś być bliżej lasu, a może całkiem dobrze Ci w miejskiej dżungli, ale czasem dobrze byłoby pójść w okolice leśnej chatki. Gdy potrzebujesz wytchnienia po wielu godzinach w pomieszczeniu i chcesz poczuć się jak po spacerze na świeżym powietrzu – zamknij oczy, powąchaj Chatkę w lesie i poczuj, jak napięcie puszcza.
Co tu tak pachnie?
- Olejek cedrowy – kojarzony z ukojeniem i spokojem. Jego aromat może Ci pomóc w odzyskaniu poczucia równowagi, redukcji napięcia, stresu i lęku.
- Olejek sosnowy – jego świeży zapach może odprężać, poprawiać nastrój, zwiększać poziom energii i zmniejszać uczucie zmęczenia.
- Olejek cyprysowy – może wpływać na jasność myślenia i zmniejszenie uczucia przytłoczenia.
- Olejek z owoców jałowca – może działać odprężająco na umysł i ciało, a jego świeży zapach może ułatwiać relaksację i obniżać poziom stresu.
- Olejek copaiba – jego drzewny, słodko-ziemisty zapach może przywracać spokój i równowagę emocjonalną. Może Cię wyciszyć i zrelaksować.
- Olejek paczulowy – może działać kojąco, a jego głęboki zapach może pomóc zredukować stres i napięcie.